Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας μυς, χωρίς να κάνετε κοιλιακούς!

Έχετε βαρεθεί τις κλασσικές ασκήσεις των κοιλιακών; Δείτε το παρακάτω βίντεο και θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν κι άλλες ασκήσεις που θα γυμνάσουν και κοιλιακούς και πλάτη. Δύο σε ένα.