Αυτές είναι οι ασκήσεις της Amanda Seyfried πριν από το κόκκινο χαλί
Πώς βγαίνει αψεγάδιαστη η σταρ στις επίσημες εμφανίσεις της;
Το μυστικό της Amanda Seyfried για σφριγηλή σιλουέτα δεν είναι άλλο από τα λάστιχα αντίστασης. Η ηθοποιός προπονείται συστηματικά με την trainer Lacey Stone, η οποία στο παρακάτω βίντεο μας δείχνει το πρόγραμμα με τις αγαπημένες ασκήσεις της σταρ. Δείτε και μάθετε πώς να τονώσετε και να σμιλέψετε ολόκληρο το σώμα σας με πέντε ασκήσεις αντίστασης.
Bloggers
