Δώσε λίγο χρόνο στο να αναγνωρίσεις τα συναισθήματά σου

Βαλέ τα πράγματα κάτω και δες τι νιώθεις και γιατί, απέναντι σε διάφορα πράγματα και καταστάσεις ή πρόσωπα. Είναι πολύ φυσιολογικό να βιώνεις ένα συναισθηματικό μπέρδεμα, όμως πάντα υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις.

Εσύ σε φρόντισες σήμερα;

Για περισσότερα Self Care Daily tips πατήστε εδώ.