Η δίαιτα των εξετάσεων: Οι καλύτερες τροφές για τα παιδιά που διαβάζουν

Τι είναι η δίαιτα των εξετάσεων

Όπως μια αθλήτρια στίβου, χρειάζεται διαφορετική διατροφή από έναν δρομέα μεγάλων αποστάσεων, έτσι και οι έφηβοι που δίνουν εξετάσεις χρειάζονται διαφορετική διατροφή από τα άλλα παιδιά, σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα υγείας Michael van Straten. Η σωστή δίαιτα για τις εξετάσεις μπορεί ακόμη και, να κάνει τη διαφορά, όπως αναφέρει ο ίδιος και να παίξει το δικό της ρόλο στην επιτυχία ή την αποτυχία, το 20 και το 10.

Εάν τα παιδιά σας προετοιμάζονται για εξετάσεις (γυμνάσιο ή λύκειο, αγγλικά, γαλλικά ή γερμανικά - και γενικότερα οποιεσδήποτε εξετάσεις) είναι ζωτικής σημασίας να βεβαιωθείτε ότι ο εγκέφαλός τους έχει μια συνεχή παροχή ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr