Say cheeze! 9 έξυπνες και απλές συμβουλές για λαμπερό χαμόγελο

Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το λαμπερό σας χαμόγελο για πάντα. Ακολουθήστε τις έξυπνες συμβουλές και θα μας θυμηθείτε.


1. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την μέρα (αν όχι έπειτα από κάθε γεύμα), αλλά και τη γλώσσα.

2. Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα για τα ενδιάμεσα διαστήματα των βουρτσισμάτων μεταξύ των δοντιών όπου και συσσωρεύεται η μεγαλύτερη ποσότητα πέτρας.

3. Χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα όχι μόνο για την καταπολέμηση των μικρόβιων αλλά και για μια καθαρή και δροσερή αναπνοή.

4. Τρώμε μήλα. Όλοι ξέρουμε τα θετικά των φρούτων. Αυτό που οι περισσότεροι δεν ξέρουν είναι ότι το μήλο (κυρίως λόγω της υφής του) μπορεί να μας καθαρίσει τα δόντια.

5. Όσοι και όσες έχουν άσπρες εμφράξεις (σφραγίσματα) στα μπροστινά τους δόντια ας αποφεύγουν τις τροφές με χρωστικές ουσίες (π.χ. cola, τσιγάρο, καφές, κόκκινο κρασί, κόκκινες σάλτσες). Και αυτό γιατί η σύνθετη ρητίνη (το υλικό του σφραγίσματος) έχει την τάση να χρωματίζεται σε βάθος χρόνου.

6. Ο καθαρισμός στον οδοντίατρο είναι επιβεβλημένος κάθε 6 μήνες όχι μόνο για την στοματική υγιεινή αλλά και για να προλαμβάνουμε ζημιές που μελλοντικά θα αποδειχτούν επίπονες και πολυέξοδες.

7. Δεν απογοητευόμαστε ΠΟΤΕ για την κατάσταση των δοντιών μας! Η σύγχρονη οδοντιατρική έχει πλέον λύσεις για όλα τα περιστατικά.

8. Για αρκετούς πόνους του στόματος και κατ' επέκταση των δοντιών, όταν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο σας, πλύσεις με ΖΕΣΤΟ χαμομήλι μπορούν να λειτουργήσουν καταπραϋντικά!

9. ΠΟΤΕ μη χρησιμοποιήσετε κάποιου είδους σκεύασμα για τα δόντια αν πρώτα δεν ρωτήσετε τον θεράπων οδοντίατρο σας!

Ευχαριστούμε τον χειρουργό οδοντίατρο Νικόλαο Κοντογιάννη για τις πολύτιμες συμβουλές του.

Διαβάστε ακόμη:

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 6 λόγοι που το... σπίτι σου σε παχαίνει!