To κόλπο για καθαρή αναπνοή και «ήρεμο» στομάχι

Εκτός από την όμορφη εμφάνισή του και την δροσερή μυρωδιά, ο δυόσμος είναι ιδανικός για όσους υποφέρουν από ευερέθιστο έντερο και στομάχι. Μπορείτε να έχετε μια γλάστρα με δυόσμο στο παράθυρο της κουζίνας σας και να κόβετε τα φυλλαράκια του όποτε χρειάζεται: είτε για να φτιάξετε τσάι, είτε για να τα ρίξετε στο ζεστό νερό μιας γεμάτης μπανιέρας και έπειτα να κάνετε μπάνιο μέσα σε αυτά, είτε για να τα βράσετε με ζεστό νερό σε μια κατσαρόλα και να πάρετε βαθιές εισπνοές ώστε να καθαρίσετε το αναπνευστικό σας σύστημα.