Φτάνει πια με το γαλοπούλα-τυρί! Το τοστ σε άλλο επίπεδο (+συνταγές)

Κακά τα ψέματα κορίτσια, δεν υπάρχει νοστιμότερο και πιο εύκολο σνακ από το τοστ για το πρωί ή για τις ώρες που βρίσκεσαι εκτός σπιτιού. Η φοιτητική ζωή σημαίνει ταπεράκι με φαγητό για τις ώρες του διαλείμματος από τα μαθήματα. Το κλασικό τοστ μοιάζει πάντα η no1 επιλογή για να νικήσεις την πείνα, να αποφύγεις διάφορα ανθυγιεινά σνακ και φυσικά να κάνεις οικονομία.

Τοστ το πολυαγαπημένο

Ένα χορταστικό σάντουιτς μπορεί πάντα να σε χορτάσει και να σε γλιτώσει από τα έτοιμα σνακ του εμπορίου. Η αλήθεια είναι όμως πως σε καμία δεν αρέσει να τρώει το ίδιο ακριβώς σνακ καθημερινά. Τα καλά νέα είναι πως έχεις τη δυνατότητα να το φτιάξεις με άπειρους συνδυσμούς υλικών, που θα σε ξετρελάνουν.

Δροσιστικά mocktails από την ειδικό για τα βράδια των διακοπών με τις κολλητές

3 παραλλαγές του τοστ που θα λατρέψεις

1) Τοστ με σοκολάτα και μπανάνα
Θα χρειαστείς: 2 φέτες ψωμί του τοστ
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
ξηρούς καρπούς της επιλογής σου
μέλι
λίγο ταχίνι με σοκολάτα
Πώς θα το κάνεις: Με ένα μαχαίρι άλειψε λίγο μέλι στις φέτες του ψωμιού. Στη συνέχεια πρόσθεσε μια μεγάλη κουταλιά ταχίνι, τις φέτες μπανάνας και τους ξηρούς καρπούς. Το πιο νόστιμο και υγιεινό τοστ είναι έτοιμο.

2) Τοστ με αβοκάντο και αυγό
Θα χρειαστείς: 2 φέτες ψωμί του τοστ
1 αυγό βραστό
1 φέτα τυρί
1 φέτα γαλοπούλα
αβοκάντο
λίγο βούτυρο

Πώς θα το κάνεις: Βράσε 1 μεγάλο αυγό σε νερό για 7 λεπτά. Ξεφλούδισέ το και κόψ΄το στη μέση. Κόψε το αβοκάντο και λιώσε το με ένα πηρούνι. Άπλωσε το βούτυρο στο τοστ και βάλε μέσα όλα τα υλικά. Καλή απόλαυση!

3) Tοστ με τόνο

Θα χρειαστείς: 1 κονσέρβα τόνο, 2 φέτες ψωμί του τοστ, μαγιονέζα, μαρούλι, πιπέρι

Πώς θα το κάνεις: Σε μια φέτα του τοστ τοοθέτησε τον τόνο, πιπέρι, μαρούλι και ελάχιστη μαγιονέζα. Κλείσε το τοστ με μια ακόμη φέτα ψωμιού και θες ψήσε στην τοστιέρα.

Απλά πεντανόστιμα! Δες πώς θα φτιάξεις τα πιο εύκολα pancakes με 3 μόνο υλικά

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com

01

05