Το πιο χορταστικό, εύκολο και υγιεινό πρωινό: Tacos!
Φρούτα, λαχανικά και τορτίγιες συνθέτουν ένα λαχταριστό πρωινό.
Φτιάχνονται μέσα σε λίγα λεπτά και αποτελούν το καλύτερο πρωινό για να σας κρατήσει χορτάτους και σε φόρμα όλη τη μέρα.
Υλικά
1 ντομάτα σε φέτες
2κ.σ. μαύρα φασόλια από κονσέρβα, στραγγισμένα
2 μεγάλες φέτες αβοκάντο
4 φύλλα κόλιαντρου
2 μεγάλες τορτίγιες
αλάτι, πιπέρι
σκορδοπίπερο
κύμινο
1 φέτα lime
Εκτέλεση
1. Μοιράστε την ντομάτα, τα φασόλια, το αβοκάντο και το κόλιαντρο στις 2 τορτίγιες.
2. Ρίξτε πάνω από την κάθε μία, μια πρέζα αλάτι, πιπέρι, σκορδοπίπερο και κύμινο. Στύψτε λίγο χυμό lime σε κάθε μία και είστε έτοιμοι.
Bloggers
