Έξι λόγοι για να βάλετε το αβοκάντο στη διατροφή των παιδιών σας
Γιατί το αβοκάντο είναι υγιεινό για τα παιδιά.
Με 20 βιταμίνες και μέταλλα, γεμάτο φυτικές ίνες και υγιή λίπη, το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας.
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα για τα παιδιά σας και αυτοί είναι οι λόγοι:
Το αβοκάντο είναι η τέλεια πρώτη τροφή για μωρά
Οι σπιτικές κρέμες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μάθει το παιδί σας από νωρίς να τρέφεται υγιεινά και το αβοκάντο είναι μία από αυτές τις τροφές και μπορεί να μπει από νωρίς στο διατροφολόγιο του μωρού.
Σύμφωνα με μια μελέτη του Μαΐου 2016 στο περιοδικό Nutrients, το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για τα μωρά και τα νήπια γιατί είναι τόσο θρεπτικό, εξαιρετική πηγή ενέργειας, έχει ουδέτερη γεύση και είναι μαλακό, κάτι που το κάνει ιδανικό για μωρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
