Συμβουλές για παιδιά χωρίς άγχος και κρίσεις πανικού!

Οι γονείς διαδραματίζουν πάρα πολύ σημαντικό ρόλο στο χαρακτήρα που θα διαμορφώσει το παιδί τους. Κάθε γονέας θα πρέπει να έχει κατά νου ότι αποτελεί πρότυπο για το παιδί του. Ό,τι γίνεται μέσα στο σπίτι δεν περνάει απαρατήρητο. Το παιδί σας ρουφά σα σφουγγάρι κάθε γεγονός, κάθε συναίσθημα που του προσφέρετε. Για να έχετε ευτυχισμένα παιδιά, θα πρέπει να μην τα κάνετε αγχώδη. Ιδού, λοιπόν, μερικά tips για παιδιά χωρίς άγχος, χωρίς νεύρα, χωρίς κρίσεις πανικού και υστερίες:

- Ήρεμο οικογενειακό περιβάλλον. Μην περιμένετε το παιδί σας να βγει ήρεμο αν στο σπίτι επικρατεί ο κακός χαμός. Φροντίστε να μην τσακώνεστε μπροστά του και να κρατάτε τα πνεύματα ήρεμα. Θα πρέπει να διαπεράσετε στο παιδί σας ότι με το διάλογο όλα μπορούν να λυθούν ήρεμα και ωραία. Ουρλιαχτά, φωνές, στρες δεν έχουν λόγο ύπαρξης μέσα στο σπίτι σας
- Μάθετε να συζητάτε με το παιδί σας τα πάντα. Θα πρέπει από όταν είναι μικρό, να δημιουργήσετε ένα στενό κρίκο επικοινωνίας. Το παιδί σας θα πρέπει να έχει από μόνο του την ανάγκη να σας μιλάει και να εκφράζει τα συναισθήματά του. Αυτό θα το κερδίσετε με τη στάση σας. Δείξτε του ότι είσαστε πάντα εκεί όποτε αυτό το επιθυμεί. Δείξτε του ότι το αγαπάτε, ότι είσαστε φίλοι και το καταλαβαίνετε. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που θα έχει άγχος ή κάτι του συμβαίνει, θα μιλάει μαζί σας και εσείς θα βρίσκετε τον τρόπο να το ηρεμείτε
- Μην είσαστε πολύ απαιτητικοί και αυστηροί. Μην καταπιέζετε τα παιδιά σας και μην τους διαπερνάτε τις δικές σας ανασφάλειες και φοβίες. Αφήστε το να αναπνέει. Μην είσαστε υπερβολικά καταπιεστικοί. Μάθετε να καταλαβαίνετε γρήγορα τα όρια του παιδιού σας και μην τα ξεπερνάτε.
- Δείξτε του ότι πιστεύετε στις ικανότητές του. Είναι πολύ σημαντικό αυτό. Άγχος σημαίνει φοβία, ανασφάλεια. Αν από μικρό το έχετε μάθει να έχει πίστη στον εαυτό του και στις ικανότητές του, τότε και μεγαλώνοντας θα είναι ένας έφηβος σίγουρος για τον εαυτό του. Ανεβάστε του την ψυχολογία, παινέψτε τον σε κάθε επιτυχία του. Στις αποτυχίες; Θα πρέπει να του εξηγήσετε ότι είναι μέσα στη ζωή και πολύ απλά μαθαίνουμε από αυτές, προχωρώντας μπροστά