Μewing: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη viral τεχνική του TikTok που «εξαφανίζει» το διπλοσάγονο

Το Mewing είναι μια τεχνική που έχει κερδίσει αρκετή δημοσιότητα, κυρίως μέσω του TikTok και έχει προκαλέσει συζητήσεις τόσο στον τομέα της ομορφιάς όσο και όχι μόνο. Αυτή η μέθοδος, η οποία αναπτύχθηκε από τον Βρετανό ορθοδοντικό Dr. John Mew και αργότερα διαδόθηκε από τον γιο του, Dr. Mike Mew, υποστηρίζει ότι μπορεί να βελτιώσει τη δομή του προσώπου -το διπλοσάγονο- και να βοηθήσει τη λειτουργία της αναπνοής μέσω της σωστής τοποθέτησης της γλώσσας στον ουρανίσκο του στόματος.

Τι είναι το Mewing;

Το Mewing βασίζεται στην τοποθέτηση της γλώσσας στον ουρανίσκο του στόματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν δεν μιλάμε ή τρώμε. Η μέθοδος αυτή ισχυρίζεται ότι η σωστή στάση της γλώσσας μπορεί να ενισχύσει τη γνάθο, να βελτιώσει τη θέση των δοντιών και να βοηθήσει στην αναπνοή. Υποστηρικτές της τεχνικής θεωρούν ότι με τη συνεπή εφαρμογή αυτής της πρακτικής, μπορεί να επιτευχθεί μια πιο συμμετρική και σμιλεμένη εμφάνιση στα χαρακτηριστικά του προσώπου.

Toner pands: Η νέα τάση K-Beauty φέρνει «επανάσταση» στον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζεις το toner σου

Ποια είναι τα βήματα

Για αρχή, η κεντρική θεωρία του Mewing είναι η τοποθέτηση της γλώσσας στον ουρανίσκο του στόματος. Η γλώσσα πρέπει να ακουμπάει σε όλη την επιφάνεια του ουρανίσκου, ξεκινώντας από την άκρη και φτάνοντας στη βάση της. Η μέθοδος ενθαρρύνει τη ρινική αναπνοή, κάτι που θεωρείται ότι βοηθά στη βελτίωση της ανατομίας του προσώπου και τη σωστή θέση της γνάθου.

Τελικά λειτουργεί το Mewing;

Παρόλο που πολλές ιστορίες ανθρώπων υποστηρίζουν ότι το Mewing έχει θετική επίδραση στην εμφάνιση του προσώπου και την αναπνοή τους, η έλλειψη επιστημονικής έρευνας καθιστά δύσκολη την τεκμηρίωση των υποστηριζόμενων οφελών.

Η Αμερικανική Ένωση Ορθοδοντικών (AAO) έχει εκφράσει ανησυχίες για το Mewing, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα που να στηρίζουν τους ισχυρισμούς για τα οφέλη του. Αν και το Mewing είναι μια μη επεμβατική μέθοδος, η εφαρμογή της χωρίς τη σωστή καθοδήγηση από επαγγελματίες μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Η υπερβολική πίεση ή η λανθασμένη τοποθέτηση της γλώσσας μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργίες στην ανάπτυξη της γνάθου ή να δημιουργήσει άλλα στοματικά προβλήματα. Γι' αυτό, οι ειδικοί συνιστούν να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ορθοδοντικό πριν ξεκινήσετε το Mewing.

Συμπέρασμα

Το Mewing είναι μια δημοφιλής τεχνική που έχει κερδίσει την προσοχή, ωστόσο, παρά τις θετικές εμπειρίες πολλών ανθρώπων, η έλλειψη επιστημονικής απόδειξης για τα αποτελέσματά της αφήνει περιθώρια αμφιβολιών. Όπως και με κάθε νέα πρακτική για την υγεία και την εμφάνιση, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί και να συμβουλευόμαστε τους ειδικούς πριν αναλάβουμε οποιαδήποτε νέα μέθοδο.

Αντίο lip balm! Η μάσκα χειλιών είναι το νέο beauty item που πρέπει να έχεις μέσα στο νεσεσέρ σου