Μείωσε στο μισό τις θερμίδες της αγαπημένης σου μακαρονάδας με το πιο δημοφιλές τρικ

Οι ζεστές, ζουμερές μακαρονάδες με τις πικάντικες σάλτσες είναι ο πειρασμός στον οποίο καμιά μας δεν μπορεί να μην υποκύψει.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, τα μακαρόνια –για να ακριβολογούμε η έλλειψή τους- αποτελούν το νούμερο ένα «πρόβλημα» για εκείνους που επιθυμούν να ξεκινήσουν μία αυστηρή διατροφή προκειμένου να απαλλαγούν από το περιττό βάρους, καθώς μιλάμε για μία εξαιρετικά εθιστική τροφή.

Το λάθος που κάνουμε οι περισσότερες είναι να προσθέτουμε στα μακαρόνια μας μεγάλες ποσότητες λιπαρών τυριών και σάλτσες, τα οποία μετατρέπουν το πιάτο μας σε θερμιδική βόμβα.

Διάβασε περισσότερα στο Lime & Life