Απολαυστικό πρωινό με γιαούρτι, μούσλι και φρούτα
ΕΥΑ ΣΕΦΕΡΛΗ
Ένα απολαυστικό και θρεπτικό πρωινό, με πολλές βιταμίνες, ιδανικό για να ξεκινήσετε δυναμικά την μέρα σας.
Υλικά (για 2 άτομα):
1,5 γιαούρτι με 2% λιπαρά
1/2 κούπα μούσλι
1 κούπα φρέσκα φρούτα ψιλοκομμένα (μπανάνες, φράουλες, δαμάσκηνα )
Εκτέλεση:
1.Πλύνετε και ψιλοκόψτε τα φρούτα.
2. Σε ένα μπολ βάζουμε το ένα γιαούρτι, το μούσλι και μισή κούπα φρέσκα φρούτα.
3.«Χτυπάμε» το υπόλοιπο γιαούρτι στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ακόμα πιο αφράτο και το βάζουμε πάνω από τι υπόλοιπο μείγμα γιαουρτιού.
4. Γαρνίρουμε με τα υπόλοιπα φρούτα και σερβίρουμε.
Bloggers
01
10