Με αυτό το smoothie θα χάσεις βάρος μέσα στην καραντίνα (video)

Εν μέσω καραντίνας τα πράγματα που έχεις να κάνεις μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού σου, οπότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις για να μη βαρεθείς είναι να μη χαλάσεις ιδιαίτερα τις συνήθειες που είχες και προ καραντίνας. Το σημαντικότερο, αν μας ρωτάς είναι να μην ενδώσεις στο φαγητό γιατί μόλις τελειώσει όλο αυτό θα δεις τα αποτελέσματα στο τζιν σου, και μάλλον δεν θα σου αρέσει.

Γι’ αυτό εμείς επειδή σε σκεφτόμαστε βρήκαμε το smoothie που θα πίνεις από εδώ και στο εξής και θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος στην καραντίνα. Απλά υλικά, εύκολο για να το φτιάξεις και στοιχηματίζουμε πως θα γίνει το αγαπημένο σου.

Τι θα χρειαστείς:

1 μπανάνα
1 αβοκάντο
1 φλ. μύρτιλα
μισό φλιτζάνι νερό
λίγη κανέλα
1 κ.γ φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη (προαιρετικά)

Βάζεις τα υλικά σου στο μπλέντερ, προσθέτεις και πάγο αν το θες πιο παγωμένο και απολαμβάνεις.

01

05