Μην πυροβολείτε την μπανάνα -κάνει περισσότερο καλό απ' όσο νομίζετε

Μπορεί η μπανάνα να θεωρείται το πιο «επιβλαβές» φρούτο, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα θερμίδων, αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να της κόψουμε και την καλημέρα. Η μπανάνα είναι το ιδανικό φρούτο για άτομα που προσπαθούν να πάρουν βάρος με υγιεινό τρόπο, αλλά εκτός αυτού, βοηθά στη καταπολέμηση των εξανθημάτων, των προβλημάτων δυσπεψίας αλλά και του άσθματος.