Τα λάθη που κάνετε όταν επιλέγετε σαλάτα για κυρίως γεύμα
Τι πρέπει να προσέξετε στις συνταγές για σαλάτες εάν θέλετε να χάσετε κιλά.
Τα λαχανικά έχουν λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό ωστόσο, δε σημαίνει ότι οι σαλάτες είναι πάντα ένα υγιεινό και διαιτητικό γεύμα. Μεγάλη σημασία έχουν τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί στη συνταγή και φυσικά τα dressings που σε πολλές περιπτώσεις δίνουν γεύση, αλλά έχουν παράλληλα και κάμποσες θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
