Ύπνος γλυκός σαν μέλι

Αν δυσκολεύεστε στον ύπνο, προσθέστε μέλι σε μια κούπα τσάι ή αλείψτε το σε μια φέτα ψωμί. Το μέλι μπορεί να καλυτερεύσει εντυπωσιακά την ποιότητα του ύπνου σας, ενώ ή φύση του που το θέλει να τονώνει τον ύπνο, μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια λύση για όσους υποφέρουν από αϋπνίες.