Ποιο μαρούλι είναι καλύτερο;

Όταν φτιάχνετε μια σαλάτα, ένα σάντουιτς ή κάτι άλλο για το οποίο χρειάζεστε μαρούλι, προτιμήστε, αντί για το μαρούλι iceberg, το σκούρο πράσινο μαρούλι,το κόκκινο, το σγουρό ή ακόμα και σπανάκι, καθώς όλα αυτά έχουν πολλές περισσότερες βιταμίνες από το πρώτο.