3 τροφές που αγαπά το στομάχι

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι σας και δεν τα πάτε καλά με αρκετές τροφές, ή αν απλά θέλετε να προσέχετε τι τρώτε για να μην βαρυστομαχιάζετε, ορίστε 3 φαγητά που θα σας λύσουν το πρόβλημα και θα σας κρατήσουν χορτασμένους και υγιείς.

• Μήλα: Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε διάφορα ένζυμα που βοηθούν το σώμα να αποβάλει τα στοιχεία από άλλα τρόφιμα που ερεθίζουν το στομάχι. Και εκτός αυτού, κάνει και τον γιατρό πέρα.
• Αβοκάντο: Είναι υψηλό σε κάλιο, έλαια και φυτικές ίνες που βοηθούν το στομάχι και τη διαδικασία της πέψης. Μπορείτε να το βάλετε σε σαλάτες και σάντουιτς.
• Μάραθος: Είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπευτικά για το στομάχι και μισό κουταλάκι του γλυκού μπορεί να κάνει μεγάλο καλό στον οργανισμό μας.