Μικρά και συχνά γεύματα

Μικρά και συχνά γεύματα

Να τρώτε (όχι να σαβουρώνετε) κάθε τρείς με τέσσερις ώρες. Βοηθάει τον μεταβολισμό να λειτουργήσει.