Το δροσιστικό smoothie που ξεφουσκώνει!

Οι υγιεινοί χυμοί και τα smoothies είναι η νέα μανία του Hollywood αφού, όχι μόνο είναι πεντανόστιμα, αλλά φτιάχνονται και από υγιεινά, φυσικά υλικά, που ωφελούν τον οργανισμό αλλά και την σιλουέτα μας. Σήμερα, σας δίνουμε την συνταγή για ένα γλυκό, πράσινο smoothie, με μήλα και ανανά που καταπολεμάει το φούσκωμα, και εξαφανίζει το παραμικρό πρήξιμο στην κοιλιά μας, χάρη στις αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές ιδιότητες των συστατικών του.

Υλικά:
2 πράσινα μήλα
1/3 ενός ανανά
Λίγα φύλλα μέντας

Εκτέλεση:

Καθαρίστε και κόψτε σε κύβους τα φρούτα. Βάλτε τα, μαζί με την μέντα, στο blender, και χτυπήστε καλά, μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Καταναλώστε αμέσως.

Διαβάστε ακόμα:
Μέχρι την Πρωτοχρονιά ακολουθήστε τη Δίαιτα της Ωμοφαγίας
Smoothies: Πώς θα μειώσετε τις θερμίδες τους
Το μαγικό, πράσινο smoothie που κάνει το δέρμα μας να λάμπει!