Μήπως το πράσινο τσάι εκτός από οφέλη για τον οργανισμό μας κρύβει και παγίδες;

Μεταξύ των ιδιοτήτων του είναι και το να ενισχύει τους ρυθμούς του μεταβολισμού μας, αλλά και να προλαμβάνει κρυώματα και γρίπη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι καλό να βάλουμε το πράσινο τσάι στην καθημερινότητά μας, αλλά υπάρχει και ένα σημείο που καλό είναι να προσέξουμε.

Αν καθημερινά καταναλώνετε ένα με δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι, είστε σε καλό δρόμο, αφού έτσι κάνετε μόνο καλό στον οργανισμό σας. Παρόλα αυτά, αν είστε ευαίσθητη στην καφεΐνη, ή υποφέρετε από αϋπνίες, ακόμα και το πράσινο τσάι, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο σας. Γι' αυτό, μην ξεχνάτε να το καταναλώνετε με μέτρο- μέχρι 5 φλιτζάνια καθημερινά, είναι υπέρ αρκετά.