Smoothie φράουλας και γιαουρτιού για να σας τρέχουν τα σάλια

Οι φράουλες εδώ και λίγες εβδομάδες πρωταγωνιστούν στους πάγκους των φρούτων κι αν ακόμα δεν έχετε αγοράσει τότε πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε για να φτιάξετε αυτό το απολαυστικό smoothie.

Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι φράουλες κομμένες στα τέσσερα, 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες, 1/4 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα, 1/2 φλιτζάνι βρώμη, 1 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και αν θέλετε 1 κουταλάκι του γλυκούς σιρόπι σφενδάμου.

Σας τρέχουν τα σάλια; Χτυπήστε τα στο μπλέντερ και το smoothie είναι έτοιμο στο λεπτό.

Διαβάστε επίσης:

Smoothie σοκολάτα - μπανάνα με λίγα λιπαρά; Είναι διαίτης και θα ξετρελαθείτε!

Θέλετε να τρώτε λιγότερο; Επιβραδύνετε τους ρυθμούς σας