Σε 20 λεπτά «στεγνώνεις» και αποκτάς κοιλιακούς μέχρι να πεις κύμινο

Σεπτέμβριος. Ο μήνας που ακόμη και οι haters της γυμναστικής προβληματίζονται για το αν πρέπει να εγγραφούν σε κάποιο γυμναστήριο, αν πρέπει να ξεκινήσουν λίγο τρέξιμο ή αν τελοσπάντων θα γίνουν πιο fit τη νέα σεζόν. Και εδώ βγαίνουμε εμείς όπου σε προτρέπουμε να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής για να «στεγνώσεις» σε χρόνο dt! Θα κάψεις λίπος, θα δεις τον αριθμό της ζυγαριάς σου να μειώνεται αρκετά και φυσικά η κοιλιά σου θα γραμμωθεί!