Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα σε δύο εβδομάδες με αυτές τις 6 ασκήσεις

Η κυτταρίτιδα είναι αυτό που βλέπεις στα πόδια σου (ή και στα χέρια σου καμιά φορά) και δημιουργεί την όψη του φλοιού πορτοκαλιού. Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα από διάφορες περίπλοκες καταστάσεις που περιλαμβάνουν την επιδερμίδα, το δέρμα, καθώς και τα υποδόρια κύτταρα. Εμφανίζεται όταν έχεις πάρα πολύ λίπος στο σώμα σου και δεν έχεις αρκετό μυ.

Αντιμετωπίζεται με τη σωστή διατροφή, το μασάζ κι ένα πολύ καλό πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείς να ακολουθείς μέσα στην εβδομάδα. Αν ήδη γυμνάζεσαι στο σπίτι, μπορείς να προσθέσεις σε αυτό το πρόγραμμα και τις παρακάτω έξι ασκήσεις, που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις και εν τέλει να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες.