Piloxing: Το «ξύλο» των κοριτσιών

Το Piloxing είναι μια νέα μόδα στον χώρο της άσκησης, το οποίο στοχεύει στην μείωση του λίπους και το χτίσιμο των μυών και χαρίζει την ευλυγισία και γράμμωση που μέχρι τώρα προσέφερε μόνο το pilates. Για την εκτέλεση του Piloxing χρησιμοποιούνται ειδικά μαλακά γάντια με βάρη που τονώνουν τους ώμους και τα χέρια και ταυτόχρονα βελτιώνουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία.

Είναι ήδη δημοφιλές ανάμεσα σε σταρ του Hollywood όπως η Hillary Duff, η Ashley Tisdale, η Vanessa Hudgens και η Kirsten Dunst, οι οποίες ακολουθούν φανατικά τις οδηγίες της celebrity trainer Viveca Jansen, που το έφερε από την πατρίδα της τη Σουηδία στην Αμερική. Πάρτε μια γεύση από το παραπάνω βίντεο που περιέχει χαρακτηριστικές ασκήσεις Piloxing από το επίσημο DVD, και θα καταλάβετε γιατί είναι το next big thing στον κόσμο του fitness.