Πώς θα δημιουργήσεις το πιο ρομαντικό vision board για το 2025 σύμφωνα με την ειδικό

Το 2025, αξίζει να ξεκινήσει με το δικό σου vision board. Το τι είναι το vision board και το πώς θα σε βοηθήσει να κάνεις το 2025 τη χρονιά που θα κάνεις την επανάστασή σου, μας το εξηγεί η Κατερίνα Καραβαγγέλη, 𝙿𝚛𝚊𝚗𝚊 𝙵𝚕𝚘𝚠 𝙷𝚎𝚊𝚕𝚎𝚛, 𝚃𝚑𝚊𝚒 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝙼𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚃𝚑𝚎𝚛𝚊𝚙𝚒𝚜𝚝 και συγγραφέας του βιβλίου Hridaya.

Ας δημιουργήσουμε το vision board της χρονιάς μας!

«Ξεκινώ αυτή τη χρονιά με μια ιδέα που με ενθουσιάζει, μια πρόσκληση που εύχομαι να αποδεχτείς με όλη σου την καρδιά. Σκέφτηκα να γράψω αυτό το γράμμα όχι μόνο για να μοιραστώ τη σκέψη μου αλλά για να σου ψιθυρίσω ότι η ζωή είναι μια υπέροχη ευκαιρία να δημιουργήσουμε κάτι μαγικό», τονίζει η Κατερίνα που στο Instagram θα την βρεις στο προφίλ YogaMuseKaterina.

H ιδέα είναι απλή! Ας ξεκινήσουμε τη χρονιά μας με μια υπόσχεση: να ρομαντικοποιήσουμε τη ζωή μας, να δούμε την καθημερινότητά μας μέσα από το πιο όμορφο φίλτρο και να θυμηθούμε ότι η ζωή δεν είναι απλώς μια σειρά από γεγονότα αλλά ένα θαύμα μοναδικό όπως κι εσύ.

Ας δημιουργήσουμε το vision board της χρονιάς μας!

«Πέρσυ ήταν η πρώτη φορά που έφτιαξα ένα vision board λίγο αφότου παρακολούθησα ένα σχετικό webinar και συνέχισα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου να φτιάχνω moodboards τα οποία χρησιμοποιώ ως φόντο στο κινητό και το λάπτοπ μου.

Η όλη διαδικασία με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι αλλάζουν οι ανάγκες μας κατά καιρούς και γι' αυτό είναι σημαντικό να κάνουμε αυτή τη νοητή βουτιά στο υποσυνείδητό μας για να συντονιστούμε εκ νέου με τις ανάγκες μας.

Αυτή η τόσο δημιουργική και ρομαντική διαδικασία με βοηθάει στο να μένω εστιασμένη στους στόχους μου και να παρακολουθώ την πυξίδα των ονείρων μου που αλλάζει κατεύθυνση όπως αλλάζουν πορεία τα άστρα και τα φεγγάρια», εξηγεί η συγγραφέας.

Γιατί να φτιάξουμε ένα vision board;

Γιατί το να φτιάχνεις ένα vision board είναι μια επαναστατική πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου. Είναι ένας τρόπος να πεις "ναι" στα όνειρά σου, να πιστέψεις ότι αξίζεις όλα όσα επιθυμείς και να χαράξεις έναν δρόμο γεμάτο έμπνευση και σκοπό.

Ας κάνουμε αυτή τη διαδικασία κάτι περισσότερο από απλή δημιουργία: ας τη δούμε σαν ένα τελετουργικό που μας φέρνει πιο κοντά στο όραμά μας. Σαν μια γιορτή για όλα όσα λαχταράμε να ζήσουμε.

Πώς να φτιάξεις το vision board σου;

Μάζεψε υλικά που σε κάνουν να χαμογελάς: περιοδικά, φωτογραφίες δικές σου, αποκόμματα από το pinterest, λόγια που σε συγκινούν. Δεν χρειάζεσαι τίποτα παραπάνω από την καρδιά σου και λίγη φαντασία.

• Προετοιμάσου: Άναψε ένα κερί, βάλε τη μουσική που σε εμπνέει (δες τα κομμάτια που σου προτείνω πιο κάτω) και πάρε μια βαθιά ανάσα.
• Αναρωτήσου: Τι θέλω να καλέσω στη ζωή μου φέτος; Πώς θέλω να νιώθω κάθε πρωί που ξυπνάω;
• Φτιάξε το όνειρό σου: Επίλεξε εικόνες που σε κάνουν να νιώθεις κάτι. Εικόνες που αντιπροσωπεύουν αυτά που επιθυμείς: έναν αγνό έρωτα, ένα ταξίδι, περισσότερη ηρεμία, δημιουργία, σύνδεση. Κόλλησέ τες με αγάπη και άφησε το χαρτί σου να γεμίσει με τη μαγεία του μέλλοντός σου.
• Τοποθέτησέ το κάπου που σου αρέσει: Εκεί όπου μπορείς να το βλέπεις καθημερινά σαν μια υπενθύμιση ότι τα όνειρά σου είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις.

Ερωτήσεις Ενδοσκόπησης για το 2024

Πριν ξεκινήσεις το vision board σου, αφιέρωσε λίγο χρόνο σε αυτές τις ερωτήσεις. Είναι ο τρόπος μας να δώσουμε χώρο σε όσα ζήσαμε και να κάνουμε χώρο για τα νέα που έρχονται:

• Τι είναι αυτό που με έκανε ευτυχισμένη περισσότερο τη χρονιά που πέρασε;
• Ποια ήταν η μεγαλύτερη δυσκολία μου και πώς την ξεπέρασα;
• Τι είναι αυτό που θέλω να κρατήσω και αυτό που θέλω να αφήσω από το 2024;
• Τι θέλω να αισθάνομαι καθώς ξεκινά το 2025;

Μουσική για το Vision Board

Η δημιουργία μας χρειάζεται συντροφιά και η ειδικός έχει επιλέξει 3 μουσικά κομμάτια που θα αγκαλιάσουν τη ψυχή σου όσο δουλεύεις στο vision board.

Κλείσε τα μάτια, άφησε τη μουσική να σε ταξιδέψει και φαντάσου τον πιο όμορφο εαυτό σου να ζει την πιο παραμυθένια χρονιά.

«Φέτος, ζω όπως ονειρεύομαι»

Ας είναι αυτό το προσωπικό μας μάντρα για το 2025. Μια υπόσχεση να μην φοβόμαστε να ζητήσουμε από τη ζωή όλα όσα λαχταράμε.

«Σε ενθαρρύνω να τολμήσεις. Να ονειρευτείς χωρίς όρια. Να δεις τη ζωή σου μέσα από τα μάτια του καλλιτέχνη που ΕΣΥ είσαι. Η δημιουργία ενός vision board δεν είναι απλώς μια προσωπική στιγμή, είναι μια γιορτή. Μια υπενθύμιση ότι τα όνειρά μας έχουν δύναμη κι αυτή η δύναμη γίνεται ακόμη μεγαλύτερη όταν τα αναγνωρίζουμε και τα καλούμε κοντά μας», μας λέει η ειδικός και ξεκινάμε να στήνουμε το vision board μας.

01

02