Τips για να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λευκό και αστραφτερό

Λευκά δόντια. Όλοι επιθυμούμε να έχουμε ένα αστραφτερό και κατάλευκο χαμόγελο. Tι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τα δόντια μας όσο πιο λευκά γίνεται; Ακολουθήστε τα εξής tips, τα οποία και είναι super αποτελεσματικά:

1. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα και να χρησιμοποιείτε νήμα και στοματικό διάλυμα Την οδοντόβουρτσά σας θα πρέπει να την αντικαθιστάτε με καινούργια κάθε τρεις περίπου μήνες. Επιπλέον, μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε συχνά τον οδοντίατρό σας και να κάνετε καθαρισμό κάθε έξι μήνες

2. Αποφύγετε το κρασί, το τσάι, τα παντζάρια, τον καφέ, την coca cola και το τσιγάρο
3. Όταν πίνετε ποτά με έντονο κόκκινο χρώμα, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε καλαμάκι
4. Φάτε μήλα! Το μήλο είναι το φυσικό λευκαντικό της φύσης. Προτιμήστε να τρώτε μήλα ως σνακ.

Διαβάστε ακόμα

Κεφάλαιο υγεία: 5 τροφές που δεν πρέπει να επιλέγεις πριν πέσεις για ύπνο

Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης: Μάθετε όλες τις μεθόδους και διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει