Συνταγές για πίτσα με λίγες θερμίδες- Ιδανικές για όσους κάνουν δίαιτα

Η πίτσα είναι νόστιμη και χορταστική αλλά περιέχει πολλές θερμίδες.

Αυτός άλλωστε είναι και ο λόγος που οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωσή της με μέτρο ή την επιλογή μιας πιο υγιεινής πίτσας με λιγότερα αλλαντικά και τυριά.

Αρκεί να αναφέρουμε ότι ένα μικρό κομμάτι πίτσας από λεπτή κρούστα, που έχει μόνο τυρί και σάλτσα ντομάτας, περιέχει 168 θερμίδες, ενώ ένα κανονικό κομμάτι από αφράτη ζύμη και επιπλέον υλικά μπορεί να φτάσει, -αν όχι και να ξεπεράσει - τις 600 θερμίδες!

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr