Δώσε λύση στο πρόβλημά σου αλλάζοντας μερικές συνήθειες!
Η ακμή και τα σπυράκια σε όποιο σημείο του σώματος ή του προσώπου μας εμφανίζονται είναι ενοχλητικά. Πόσο μάλλον όταν βρίσκονται στην πλάτη μας, όπου είναι πιο δύσκολο να τα αντιμετωπίσουμε και να τα αγγίξουμε. Και πονούν και είναι αντιαισθητικά, οπότε έχουμε περισσότερους λόγους να θέλουμε να ουρλιάξουμε από τα νεύρα μας.
Ωστόσο, όσο κι αν δεν το πιστεύεις, δε συμβαίνει μόνο σε εσένα. Η ακμή στην πλάτη είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, οι περισσότερες από τις οποίες αναρωτιούνται τι φταίει. Σκέφτηκες, όμως, ποτέ ότι μπορεί να κάνεις κάποια λάθη κατά τη διαδικασία του μπάνιου; Για παράδειγμα, ξέρεις σε ποια θερμοκρασία πρέπει να είναι το νερό; Ή με ποια σειρά πρέπει να πλένεις το σώμα και τα μαλλιά σου; Αν όχι, μάθε στην παρακάτω gallery όλα τα λάθη που κάνεις και τα μυστικά που πρέπει να ξέρεις για να εξαλείψεις και να μην εμφανίσεις ξανά σπυράκια στην πλάτη.
Οι ακραίες θερμοκρασίες του νερού είναι ο χειρότερος εχθρός της επιδερμίδας. Από τη μία, το πολύ κρύο νερό σφίγγει τους πόρους του δέρματος, ενώ το καυτό νερό ανοίγει τόσο πολύ τους πόρους σε σημείο να υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού της επιδερμίδας. Οπότε, φρόντισε να πλένεσαι με χλιαρό νερό, που δεν προκαλεί ερεθισμούς, ούτε σπυράκια στην πλάτη.
Χρησιμοποιείς σαμπουάν και conditioner με σκληρά συστατικά, όπως τα θειικά άλατα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Τι μπορείς να κάνεις; Να πάρεις ένα σαμπουάν χωρίς τέτοια συστατικά, με αποτέλεσμα όταν θα καταλήγει στην πλάτη σου να μην ερεθίζει το δέρμα.
Δεν κάνεις μπάνιο αμέσως μετά την προπόνηση. Μετά το γυμναστήριο καταλήγεις να είσαι ιδρωμένη, να σκουπίζεσαι μόνο με μία πετσέτα και να αργείς αρκετή ώρα μέχρι να πλυθείς. ΛΑΘΟΣ! Τα βακτήρια προλαβαίνουν και συσσωρεύονται στο δέρμα σου, με αποτέλεσμα να εμφανίζεις σπυριά στην πλάτη.
Η σειρά με την οποία πλένεσαι είναι λάθος. Για παράδειγμα, μήπως βάζεις conditioner στα μαλλιά και έπειτα πλένεις το σώμα σου με αφρόλουτρο; Αν η απάντηση είναι «ναι», σταμάτησε αυτή τη συνήθεια ASAP. Όταν πλένεις τα μαλλιά σου, μερικά υπολείμματα του προϊόντος καταλήγουν στην πλάτη και προκαλείται ακμή. Επομένως, πρέπει στο τέλος να πλένεις το σώμα σου, ώστε να φεύγει κάθε υπόλειμμα προϊόντος που έχει καταλήξει εκεί.
Κάνεις περισσότερη απολέπιση από όσο χρειάζεται. Ναι μεν το scrub είναι απαραίτητο για την υγεία της επιδερμίδας σου, αλλά μην το παρακάνεις. Κι αυτό, γιατί μπορεί να βλάψεις το δέρμα σου και να προκαλέσεις ακμή. Μία με δύο φορές την εβδομάδα είναι μια καλή συχνότητα για απολέπιση σώματος. Και, φυσικά, μετά το scrub επιβάλλεται να απλώσεις ενυδατική κρέμα.
