Γίνε ένα υπεύθυνο party-girl

Όλοι αγαπάμε ένα καλό πάρτυ, ή έστω ξενύχτι, μια στο τόσο, με καλούς φίλους και πολλά ποτά στο στέκι μας ή και σε πολλά στέκια, αλλά το σημαντικό είναι να μένουμε στο «μία φορά» και να το κάνουμε κάθε βράδυ. Ακόμα πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι να ξέρουμε πότε πρέπει να σταματάμε την κατανάλωση ποτών. Μόλις λοιπόν δείτε πως είστε έτοιμες να παραγγείλετε το τέταρτο ποτό της βραδιάς, βάλτε φρένο στον εαυτό σας και πηγαίνετε σπίτι. Το επιτρεπτό όριο είναι τρία ποτά και αυτά σε ειδικές περιστάσεις. Οτιδήποτε παραπάνω θεωρείται υπερβολή και έχει άσχημα αποτελέσματα στον οργανισμό μας και στην εικόνα του σώματός μας.