Μυστικά της δίαιτας: Κρύψτε τις λιχουδιές και χάστε κιλά

Αν έχετε ιδιαίτερη αδυναμία σε κάποιο παχυντικό σνακ και θέλετε να το απολαμβάνετε καθημερινά, όπως ένα πακέτο πατατάκια, σοκολάτες κλπ, υπάρχει ένα λίγο ανορθόδοξο αλλά έξυπνο τρικ για να μπορέσετε να μείνετε μακριά του. Βάλτε το «αντικείμενο του πόθου» σας σε ένα σημείο του σπιτιού που θέλει κόπο για να το πάρεις, όπως στο πατάρι ή σε ένα ψηλό ράφι της ντουλάπας. Το πιο πιθανό είναι πως και μόνο στη σκέψη θα βαρεθείτε να πάτε να το πάρετε. Ακόμα όμως κι αν αποφασίσετε και σκαρφαλώσετε για να το πιάσετε, θα έχετε κάψει έξτρα θερμίδες! Win-win κατάσταση, σε κάθε περίπτωση.