Και κάπως έτσι θα χτίσεις υπέροχα χέρια και ώμους

Δεν είσαι φανατική της γυμναστικής; Προτιμάς τους εναλλακτικούς τρόπους άσκησης και δεν βρίσκεις πολύ δελεαστική την ιδέα της καθημερινής προπόνησης στο γυμναστήριο;

Αν ναι, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις την πιο απολαυστική «εναλλακτική». Η λύση, βλέπεις, βρίσκεται… στον χορό!

Όχι οποιονδήποτε χορό φυσικά, μα μία ειδικά σχεδιασμένη προπόνηση που περιλαμβάνει χορευτικές κινήσεις αλλά και ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών, με στόχο την απώλεια πόντων και τη γράμμωση.

Δες τη συνέχεια στο limeandlife.com