Γράμμωσε το σώμα σου μέσα σε ένα μήνα κάνοντας σχοινάκι κάθε μέρα

Μπορεί να μην είσαι φαν της γυμναστικής, ειδικά αν αυτή πρέπει να την κάνεις κάθε μέρα, όμως το κορμί και το καλοκαίρι θέλουν θυσίες κι εσύ πρέπει να παλέψεις λίγο για να αποκτήσεις αυτό που θες. Υπάρχει λοιπόν ένα challenge διάρκειας ενός μήνα, μέσω του οποίου μπορείς να γραμμώσεις το σώμα σου κάνοντας διαφορετικές ασκήσεις κάθε μέρα, χρησιμοποιώντας όμως πάντα σχοινάκι.

Οκ, ναι δεν ακούγεται εύκολο πολύ, όμως θα δεις πως αν το ξεκινήσεις θα γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια. Το πλάνο των 30 ημερών περιλαμβάνει διαφορετική άσκηση κάθε μέρα και διάλειμμα εκεί που χρειάζεται.

Ρίξε λοιπόν μια ματιά στη gallery που ακολουθεί και δες τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα.

Κάντε Bookmark τις σελίδες του Newsbomb.gr για τα Exit Poll 2019 και τα Αποτελέσματα Εκλογών της 7^ης Ιουλίου, ώστε να ενημερωθείτε πρώτοι και με εγκυρότητα!

Διαβάστε επίσης όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019

01

06