Αυτό είναι το workout που κάνει η Selena Gomez για επίπεδη κοιλιά και δυνατά πόδια
Do it like Selena
Η Selena Gomez μας έχει δείξει αρκετές φορές πως είναι φαν της γυμναστικής και πως της αρέσει να ακολουθεί έναν fit και υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι κορμάρα –επίσης γνωστό- και εμείς ξέρουμε ακριβώς ποια είναι η γυμναστική που κάνει για επίπεδη κοιλιά και δυνατά καλλίγραμμα πόδια.
Η trainer της Selly, Amy Rosoff Davis, έχει φτιάξει ένα βίντεο με τη γυμναστική της τραγουδίστριας, η οποία περιλαμβάνει mix από pilates, χορό και yoga για να δημιουργήσεις μυς. Ακόμη και αν είσαι αρχάρια μπορείς να ξεκινήσεις αυτό το 30’ βίντεο γυμναστικής, μιας κι και trainer έχει παραλλαγές μέσα σε αυτό σε περίπτωση που δεν μπορείς να κάνεις ολόκληρη την κανονική άσκηση.
Bloggers
