Προσοχή το facebook παχαίνει

Ξοδεύουμε άπειρες ώρες μπροστά στον υπολογιστή για να μιλάμε με γνωστούς και αγνώστους, για να δικτυωνόμαστε σε θέματα δουλειάς, για να φλερτάρουμε.. αλλά μήπως κάνουμε κακό στη φυσική μας κατάσταση με αυτόν τον τρόπο;

Φαίνεται πως τα social networks, λόγω ακριβώς της καθιστικής διαδικασίας, δημιουργούν προβλήματα στο σώμα. Ο χρήστης τρώει περισσότερο και λάθος τροφές, γυμνάζεται πολύ λιγότερο, δεν ασκεί την πνευματική του ταυτότητα, με αποτέλεσμα να υπάρχουν επιπτώσεις στο βάρος και κατά συνέπεια στη ψυχική υγεία.

Η λύση είναι μία. Λιγότερες ώρες μπροστά από τον υπολογιστή και, άρα, λιγότερες ώρες μέσα στα social networks. Aν αυτό καθίσταται αδύνατο, βάλτε ένα υγιεινό καθημερινό πρόγραμμα με 5 γεύματα, αποφύγετε γλυκά και αναψυκτικά, κάντε συχνά διαλλείματα για να γυμνάζεστε και να χαλαρώνετε.

Διαβάστε επίσης:

Queen.gr αποκλειστικό: Ταξιδέψαμε μέχρι το Saint- Tropez και φωτογραφίσαμε τις χειμερινές βιτρίνες όλων των μεγάλων οίκων μόδας

Το Queen.gr βρέθηκε στα γυρίσματα του νέου videoclip της Ilia Darlin και μας τα λέει όλα

Ποια διάσημη star του Hollywood φαίνεται να πάσχει από ανορεξία;