Μαθήματα γυμναστικής με τακούνια: Υπάρχουν και έχουν αποτέλεσμα!

Αν οι γιατροί είχαν τρόπο, θα απαγόρευαν για πάντα από τις γυναίκες να φοράνε ψηλοτάκουνα, καθώς το αγαπημένο fashion statement μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των διαστρεμμάτων, των κάλων, της σφυροδακτυλίας και του πόνου στη μέση. Φαίνεται όμως πως ένας μεγάλος αριθμός γιατρών κατάλαβε πως ακόμα και με αυτές τις προειδοποιήσεις, καμιά γυναίκα δεν πρόκειται να ακολουθήσει ποτέ τις συμβουλές του, γι᾽ αυτό και αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν την «αδυναμία» μας για να μας μάθουν να φοράμε τα τακούνια με τον σωστό τρόπο, και μάλιστα με έναν που θα μας γυμνάζει.

Πολλά τέτοια μαθήματα έχουν ξεκινήσει στο εξωτερικό, τα λεγόμενα και «high heel workout class» στα οποία οι γυναίκες εξασκούν μια σειρά ειδικά διαμορφωμένων ασκήσεων ώστε να δυναμώσουν το κάτω μέρος του σώματός τους. Έπειτα, βγάζουν τα αθλητικά παπούτσια, φοράνε τα ψηλοτάκουνά τους και μαθαίνουν πως να περπατάνε σωστά. Όταν φοράμε τακούνια, το κέντρο βάρους μας μεταφέρεται προς τα μπροστά, έτσι σε αυτά τα μαθήματα οι γυναίκες μαθαίνουν πως να φτιάχνουν τη στάση τους έτσι ώστε να μην προκαλέσουν ζημιά στα πόδια ή στη μέση τους (αφήστε που το να στέκεσαι ίσια, σε κάνει να δείχνεις και πιο αδύνατη). Επίσης, οι γυναίκες δυναμώνουν μέσω των μαθημάτων τις γάμπες και τους μυς των ποδιών τους, ώστε να νιώθουν σημαντικά λιγότερο πόνο και κούραση μετά από μια πολυάσχολη μέρα πάνω σε γόβες στιλέτο.