Είναι αλήθεια ότι είναι πιο ευτυχισμένοι όσοι στολίζουν νωρίς για τα Χριστούγεννα;

Η συζήτηση για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσει ο χριστουγεννιάτικος στολισμός και ποια είναι τα όρια της υπερβολής στις γιορτινές διακοσμήσεις παραμένει ζωντανή και επίκαιρη κάθε χρόνο. Για παράδειγμα, στην Αμερική, κάποιοι επιλέγουν να περιμένουν μέχρι να περάσει η Ημέρα των Ευχαριστιών ή άλλοι να μπει ο Δεκέμβριος, θεωρώντας ότι είναι σημαντικό να «κρατηθεί το πνεύμα των Χριστουγέννων» για πιο κοντά στις γιορτές. Άλλοι όμως δεν μπορούν να αντισταθούν στη γοητεία της περιόδου και επιλέγουν να στολίσουν νωρίτερα, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή της γιορτινής προετοιμασίας.

Ωστόσο, πέρα από προσωπικές προτιμήσεις, υπάρχει επιστημονική βάση που υποστηρίζει ότι η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση συνδέεται με την ευτυχία και την κοινωνική σύνδεση.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι στολίζουν το εξωτερικό των σπιτιών τους για τα Χριστούγεννα θεωρούνται συχνά από τους γείτονες πιο φιλικοί και φιλόξενοι. Αυτή η αντίληψη μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η γιορτινή διακόσμηση δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά μια έκφραση κοινωνικότητας και ανοιχτής διάθεσης προς τους άλλους. Το να δίνουμε στους γύρω μας ένα σημάδι χαράς και καλής διάθεσης μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση κοινότητας και να φέρει κοντά ανθρώπους που διαφορετικά θα παρέμεναν μακριά.

5 χειριστικές τακτικές που ίσως συναντάς: Πώς μπορεί κάποιος να σε ελέγξει χωρίς να το καταλάβεις

Η ψυχοθεραπεύτρια Έιμι Μόριν επισημαίνει ότι η διαδικασία του στολισμού ενεργοποιεί αναμνήσεις και συναισθήματα που συνδέονται με όμορφες στιγμές της ζωής μας. «Όταν στολίζεις», αναφέρει, «θυμάσαι χαρούμενες στιγμές με την οικογένεια και τους φίλους σου, καθώς και παραδόσεις που έχουν ιδιαίτερη σημασία για σένα», Ακόμα και αν αυτές οι αναμνήσεις είναι γλυκόπικρες λόγω της απουσίας κάποιων αγαπημένων προσώπων, η διαδικασία αυτή προσφέρει έναν τρόπο σύνδεσης με το παρελθόν και ταυτόχρονα δημιουργίας νέων εμπειριών.

Η Μόριν επίσης σημειώνει ότι ο αλτρουισμός αυξάνεται κατά τη διάρκεια της γιορτινής περιόδου, κάτι που ενισχύει τη διάθεση και την ευτυχία. «Ο Δεκέμβριος», λέει, «είναι ένας μήνας όπου οι άνθρωποι δίνουν περισσότερα, μοιράζονται περισσότερα, και αυτή η γενναιοδωρία ενισχύει τα θετικά συναισθήματα». Αυτό εξηγεί γιατί πολλοί ανυπομονούν να ξεκινήσουν τους εορτασμούς νωρίτερα, καθώς ο στολισμός και η προετοιμασία φέρνουν μια ιδιαίτερη χαρά.

Εκτός από τα θετικά συναισθήματα που προκαλεί η διακόσμηση, οι γιορτές προσφέρουν μια πολύτιμη ευκαιρία να ξεφύγουμε από την πίεση της καθημερινότητας. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες, υποχρεώσεις και προκλήσεις, ο στολισμός και οι εορταστικές δραστηριότητες λειτουργούν ως μια συναισθηματική ανάπαυλα. Ο λαμπερός φωτισμός, οι μυρωδιές των γιορτών και η μουσική δημιουργούν ένα περιβάλλον που μας καλεί να χαλαρώσουμε και να εστιάσουμε στις μικρές χαρές της ζωής. Ακόμα και μια απλή διακόσμηση στο σπίτι μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας και να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε ξανά τη μαγεία της καθημερινότητας.

Οι διακοσμήσεις όμως δεν περιορίζονται μόνο στο αισθητικό κομμάτι ή στη δημιουργία ενός γιορτινού κλίματος. Αποτελούν έναν τρόπο να επικοινωνούμε με τους γύρω μας, να ενισχύουμε τους δεσμούς μας και να υπενθυμίζουμε ότι, ακόμα και στις πιο δύσκολες περιόδους, η ανθρώπινη σύνδεση και η χαρά μπορούν να λάμψουν. Ο στολισμός δεν είναι μόνο για να βλέπουμε εμείς την ομορφιά, αλλά και για να τη μοιραζόμαστε.

Πότε να το τελειώσεις: Ένας οδηγός για να προχωρήσεις από κάτι που δεν «τραβάει»

Τελικά, ανεξάρτητα από το πότε επιλέγεις να στολίσεις ή πόσο πλούσια διακοσμείς τον χώρο σου, η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση είναι ένα υπέροχο εργαλείο για να επαναφέρεις στη ζωή σου λίγη χαρά, ζεστασιά και σύνδεση. Και ίσως, όπως υποστηρίζουν οι έρευνες, να γίνεις λίγο πιο φιλικός, πιο ανοιχτός και –γιατί όχι– λίγο πιο ευτυχισμένος.