Βλέπετε αστράκια;

Ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε από την καρέκλα σας και δεν οφείλεται σε εγκυμοσύνη. Τι άλλο μπορεί να φταίει;

Η εξήγηση: Θα μπορούσατε να είστε ελαφριά αφυδατωμένη ή να έχετε ορθοστατική υπόταση, οποία συμβαίνει όταν το αίμα «τρέχει» ξαφνικά προς τα πόδια σας και μακριά από το κεφάλι σας, όπως σηκώνεστε ξαφνικά. Ειδικά τα άτομα με χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στο φαινόμενο αυτό.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Πίνετε άφθονα υγρά και για να είστε ακόμα πιο σίγουρες όταν σηκώνεστε, μην σηκώνεστε απότομα. Αν παρόλα αυτά βλέπετε αστεράκια ούτως ή άλλως, πιάστε ένα τραπέζι ή μια καρέκλα έως ότου σταθεροποιηθείτε ή ξανακαθίστε για λίγο και στη συνέχεια σηκωθείτε αργά-αργά.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό: Όταν η ζάλη πραγματικά επιμένει ή αν λιποθυμήσετε.