Πιες αυτόν το χυμό αν θες να σου «περάσει» ο πονοκέφαλος

Πονοκέφαλος και ξαφνικά όλα τα σχέδια της ημέρας μπαίνουν στο ντουλάπι πατώντας τo pause. Εύχεσαι να μπορούσες να τρίψεις για λίγα δευτερόλεπτα το μαγικό τζίνι και να βρεθείς ξαπλωμένη στο κρεβάτι σου, με κλειστά παντζούρια και απλά να κοιμάσαι. Η απουσία του όμως σε αναγκάζει να μένεις στο γραφείο και να «παλεύεις» με τον πονοκέφαλο.

Ο παρακάτω χυμός βοηθά στην καταπολέμηση του πονοκεφάλου. Γενικά, μάθε πως το πόσιμο άφθονο νερό είναι πάντα χρήσιμο και οι χυμοί μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση λόγω των ηλεκτρολυτών και των αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών που απορροφώνται εύκολα με την πρόσθετη ενυδάτωση. Αυτός ο χυμός αποτελείται από θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν αυτά τα συμπτώματα πονοκεφάλου.

Στην επόμενη δύσκολη μέρα δεν έχεις παρά να βγάλεις το μίξερ από το ντουλάπι, να ρίξεις μέσα τα παρακάτω υλικά με λίγο νερό και απλά να πιεις τον χυμό σου.

Υλικά:

• Καρότο
• Σπανάκι
• Σέλινο
• Μαϊντανό
• ¼ Μοσχοκάρυδο
• 1 πρέζα αλάτι, πιπέρι και κάρδαμο