Άσκηση: 5 λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους (εικόνες)
Γίνετε πιο δραστήριοι και αντιμετωπίστε το άγχος.
Τα οφέλη της άσκησης για τη σωματική υγεία είναι γνωστά. Μεταξύ άλλων, ενδυναμώνει τους μυς, βελτιώνει την καρδιακή και την αναπνευστική λειτουργία του οργανισμού, συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί πέντε λόγους που πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα την γυμναστική.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Bloggers
