Μήπως πάσχετε από το Σύνδρομο του Βραδινού «Σαβουριάσματος»

Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να αποδώσουμε σε απλά ελληνικά το Night Eating Syndrome, ένα σύνδρομο που που καταβάλλει όλο και περισσότερο κόσμο τα τελευταία χρόνια με αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας. Τα συμπτώματά του είναι απλά. Το άτομο που πάσχει από Night Eating Syndrome περνά όλη τη μέρα σχεδόν (ή και εντελώς) νηστικό, έχοντας μάλιστα την εντύπωση πως έτσι κάνει δίαιτα. Όταν όμως γυρίζει σπίτι το βράδυ, το αίσθημα της πείνας έχει γίνει τόσο έντονο με αποτέλεσμα να αρχίσει να τρώει ό, τι βρίσκει μπροστά του, σε μεγάλες ποσότητες και χωρίς μέτρο. Έτσι όχι μόνο δυσκολεύεται στο να κοιμηθεί, αλλά με τον καιρό αυτή η διατροφική συνήθεια φέρνει πολλά παραπανίσια κιλά και επηρεάζει με τον χειρότερο τρόπο την υγεία. Αναγνωρίζεται κάτι από όλα αυτά στην καθημερινότητά σας, μήπως;