5 λόγοι που θα σας πείσουν να κοιμάστε... γυμνές!

Ξεχάστε πυτζάμες, φόρμες και νυχτικά. Σύμφωνα με έρευνες, το να κοιμάται μία γυναίκα γυμνή, εντελώς γυμνή όμως, μπορεί να έχει πολλά θετικά για την υγεία της. Για παράδειγμα, τα ακόλουθα πέντε:

1. Κάνει καλό στον κόλπο: Ναι καλά διαβάσατε. Δεν υπάρχει κόλπος χωρίς βακτήρια και μύκητες. Η υψηλή θερμοκρασία λοιπόν, αντί να τα εξοντώνει, τα βοηθά να πολλαπλασιάζονται, κάτι που φυσικά δεν συμβαίνει όταν η θερμότητα είναι σε πιο φυσιολογικά επίπεδα, όταν δηλαδή είμαστε γυμνές.

2. Koιμόμαστε καλύτερα: Mπορεί όλες μας να θέλουμε να είμαστε ζεστές κάτω από τα σκεπάσματά μας αλλά η πολλή ζέστη δεν ωφελεί το σώμα μας. Σύμφωνα με μελέτες, επειδή η θερμοκρασία του σώματός μας κατά τη διάρκεια του ύπνου, τείνει να μειώνεται σημαντικά, το να το κρατάμε περισσότερο από όσο πρέπει ζεστό, μπορεί να του προκαλέσει σοκ, με αποτελέσμα να μην μπορέσουμε να απολαύσουμε τον ύπνο μας, μιας και η θερμότητα διαταράσσει τη σωστή θερμοκρασία του οργανισμού.

3. Φαινόμαστε... νεότερες: Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υψηλή θερμοκρασία σαμποτάρει την παραγωγή της μελατονίνης στον οργανισμό, η οποία είναι η σημαντικότερη ορμόνη κατά του γήρατος. Έτσι, το να διατηρείται το σώμα πιο δροσερό, επιτρέπει στην μελατονίνη να κάνει τη δουλειά της και εμείς να παραμένουμε νέες για περισσότερο.

4. Αδυνατίζει: Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή, η κορτιζόλη, η οποία ευθύνεται για το αίσθημα της πείνας στον οργανισμό αυξάνεται, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε πεινασμένες. Κάτι που δεν συμβαίνει όταν κοιμόμαστε γυμνές και άρα η θερμοκρασία μας είναι πιο χαμηλή.

5. To sex είναι καλύτερο: Πώς άλλωστε θα μπορούσε να λείπει το sex; Ξαπλώνοντας δίπλα στο σύντροφό μας γυμνή, με τα σώματά μας να έρχονται σε επαφή, απελευθερώνεται η ορμόνη οξυτοκίνη η οποία και δημιουργεί τη σεξουαλική διέγερση. Επιπλέον, αποκτάμε περισσότερη αυτοπεποίθηση και άνεση με το σώμα μας, κάτι που σημαίνει περισσότερους οργασμούς.