M L Vlog

5 βήματα για κάνεις τον Δεκέμβριο σου καλύτερο

#PameNaXasoume μετατρέποντας τον υγιεινό τρόπο ζωής σε μία απόλαυση που μοιραζόμαστε οικογενειακώς

ΓυναίQα είναι…

Πότε θα μάθουμε να σεβόμαστε και να αγαπάμε το συνάνθρωπο;

Η εμπειρία μου από το Spetses mini marathon

5 tips για να μπεις σε πρόγραμμα χωρίς να σου φαίνεται η διαδικασία ...βουνό!

Ο χαμογελαστός κύριος Σάββας

Stay fit at the beach: 5 tips για να είσαι σε φόρμα ακόμα και στις διακοπές!

Workout και στις διακοπές…γίνεται!

Η ζωή μετά το παιδί

Νιώθεις πρησμένη και δεν ξέρεις γιατί; Μάθε τους λόγους και πώς θα το καταπολεμήσεις!

30 μέρες για να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις!

Τι κάνω λάθος και δεν χάνω βάρος;

Οι πιο έξυπνοι τρόποι για να αποφύγεις τη ζάχαρη

Οι detox συνήθειες που θα σε κάνουν να χαμογελάς περισσότερο κάθε μέρα

Είσαι έτοιμη να καταπολεμήσεις κακές συνήθειες και εθισμούς;

Ένα μεγάλο μου όνειρο έγινε πραγματικότητα! Ελπίζω να το αγαπήσετε κι εσείς

Καθαριότητα και απολύμανση για σίγουρο αποτέλεσμα!

Το πιο sos 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για να χάσετε πιο διασκεδαστικά τα κιλά των γιορτών

Το πιο αποτελεσματικό workout για να φας χωρίς τύψεις αυτές τις γιορτές