Τα μυστικά αντιγήρανσης της Courteney Cox
Όσο μεγαλώνει ομορφαίνει η Courteney Cox, αλλά δεν είναι τυχαίο. Έχει τον τρόπο της.
Είναι 47 χρονών αλλά δεν της φαίνεται. Η Courteney Cox αποκάλυψε τα anti-aging μυστικά της στο αμερικάνικο περιοδικό New Beauty. Το σώμα της είναι σε άψογη φόρμα και η επιδερμίδα της είναι πιο νέα από ότι παλιότερα!
Όπως λέει γυμνάζεται χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Tracy Anderson τέσσερις φορές την εβδομάδα. Επίσης, παραδέχτηκε ότι ακολουθεί μία πολύ ελαφριά διατροφή που περιλαμβάνει καφέ το πρωί, σαλάτα κοτόπουλο το μεσημέρι και μπριζόλα, κοτόπουλο ή ψάρι με λαχανικά για δείπνο.
«Μερικές φορές "κλέβω" και τρώω ζυμαρικά ή ψωμί και βούτυρο» ομολογεί. «Επίσης, τρώω και αρκετά τυριά και φιστίκια, που δεν είναι και πολύ καλή ιδέα» συμπληρώνει.
Επιμένει ότι αν και πρέπει να γυμνάζεσαι σκληρά για να φαίνεσαι όμορφη σε κάθε ηλικία, το πέρασμα του χρόνου έχει και τα θετικά του που σε κάνουν να φαίνεσαι πιο όμορφη από ποτέ.
«Η ομορφιά μετά τα 40 είναι μία "κατηφόρα", αλλά οι εμπειρίες της ζωής και οι γνώσεις που αποκτάς μπορούν να σε κάνουν πιο σέξι καθώς μεγαλώνεις» λέει η Courteney.
Bloggers
