Με αυτή τη γυμναστική καις 30% περισσότερες θερμίδες μέσα σε μία ώρα
Πάρε τα kangoo πατίνια και πιάσε ταράτσα
Η γυμνάστρια Ροξάνα Τουντόσε, παρουσίασε τη νέα τάση γυμναστικής με kangoo jumps. Από την πρώτη κιόλας καραντίνα του Μαρτίου, βγήκαμε στις ταράτσες κι όχι μόνο για ηλιοθεραπεία. Πήραμε περίτεχνα πατίνια, τα περιβόητα kangoo και αρχίσαμε να χοροπηδάμε πάνω στα ελάσματα.
Και τώρα που ήρθε και η δεύτερη καραντίνα, πιάσαμε πάλι τις ταράτσες για γυμναστική πάνω στα περίτεχνα πατίνια που θυμίζει βήματα του καγκουρό.
Οι κινήσεις που γίνονται πάνω στις ειδικές Kangoo μπότες θυμίζουν το τρέξιμο του κανγκουρό
Οι μπότες που χρησιμοποιούνται σήμερα στο Kangoo Jumps κατασκευάστηκαν για πρώτη φορά τον 20ο αιώνα στην Ανατολική Ευρώπη για την υποστήριξη αθλητών που βρίσκονταν στο στάδιο της αποθεραπείας αλλά από το 1994 ξεκινούν να εμφανίζονται δειλά δειλά και σε μεγάλα κέντρα άθλησης στο L.A
Tο θετικό:
Μιλάμε για ένα δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα και η κάθε μπότα Kangoo Jump ζυγίζει 2,5 κιλά ενώ απορροφά το 80% των κραδασμών.
Με γρήγορη ένταση και χορευτική μουσική βελτιώνεται το αναπνευστικό και καρδιακό σύστημα ενώ η ταλάντευση βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Το αρνητικό; Με κλειστά τα γυμναστήρια, το κόστος της μπότας για να το κάνεις μόνη στην ταράτσα δεν είναι μικρό.
Bloggers
