Η Beyonce το έχει ρίξει στη γυμναστική
Τι κάνει για να είναι σε φόρμα η ζουμερή star;
Η λαμπερή τραγουδίστρια δεν κρατιέται τυχαία σε φόρμα μοστράροντας το σφιχτό κορμί γαζέλας σε κάθε της εμφάνιση.
Θέλοντας η ίδια να διατηρήσει ένα σώμα καλογυμνασμένο χωρίς παραπανίσιους αντρικούς μυς, αλλά με τονισμένα τα δυνατά της σημεία, η πληθωρική ντίβα δε χαρίζει κάστανα και ασχολείται με τη γραμμή της όπως θα έκανε κάθε performer σέβεται τον εαυτό της.
Το πρόγραμμα που ακολουθεί συμπεριλαμβάνει:
- Πρωινό τρέξιμο για μισή ώρα και σαράντα πέντε λεπτά ελεύθερα βάρη
- Μία φορά τη βδομάδα yoga
- Βόλτες με το ποδήλατο και μαθήματα χορού τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα
Bloggers
