Realryder: Ένα επαναστατικό ποδήλατο με το οποίο καίτε 600-800 θερμίδες ανά προπόνηση!
Η επανάσταση στο indoor cycling είναι γεγονός
Βαρεθήκατε τα απλά ποδήλατα; Κουραστήκατε να κάθεστε μόνοι σας στο ποδήλατο με τα ακουστικά σας και να κάνετε πετάλι ήρεμα και υποτονικά; Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε και να δείτε το ποδήλατο με άλλο μάτι.
Μπορεί το spinning να μας έδωσε μια πρώτη γεύση για το τι θα πει δυναμική προπόνηση και ταχύτητα, όμως το Realryder ήρθε να ταράξει τα νερά. Γιατί; Μα φυσικά γιατί είναι το πρώτο ποδήλατο στον κόσμο που κινείται και παίρνει κλίσεις, σαν κανονικό. Ενώ, λοιπόν, είναι στατικό, έχει τη δυνατότητα να στρίβει δεξιά και αριστερά, δίνοντας μια άλλη διάσταση στην προπόνησή σας.
Τα οφέλη του;
-Είναι μια πολύ δυνατή και αποτελεσματική αερόβια άσκηση, η οποία γυμνάζει τις περισσότερες μυϊκές σας ομάδες.
-Βελτιώνετε τη στάση του σώματός σας καθώς και το συντονισμό σας, αφού καλείστε να ακολουθείτε τον instructor σας και να πηγαίνετε με το ρυθμό της ομάδας σας
-Δυναμώνετε τα πόδια σας και παράλληλα με τις στροφές του ποδηλάτου γυμνάζετε άψογα και τους κοιλιακούς σας
-Καίτε 30% περισσότερες θερμίδες από το κανονικό ποδήλατο. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι καίτε περίπου 600-800 θερμίδες ανα προπόνηση. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;
-Παράλληλα με την άσκηση, καταφέρνετε να διασκεδάζετε με τη δυνατή μουσική και τους υπόλοιπους συναθλούμενούς σας.
-Ξεπερνάτε τα όριά σας, αποβάλλετε όλη την ένταση της ημέρας και τελειώνοντας νιώθετε περήφανοι που καταφέρατε να βγάλετε ένα τόσο απαιτητικό πρόγραμμα.
Οι ήδη γυμνασμένοι θα το λατρέψουν από την πρώτη στιγμή, λόγω της απαιτητικότητάς του. Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν σιγά σιγά με δοκιμαστικά και μπαίνοντας στο κλίμα θα το λατρέψουν. Τέρμα οι αμέτρητες ώρες πάνω στο διάδρομο, τώρα με το Realryder θα καίτε πολλές θερμίδες, θα έχετε παρέα ενώ γυμνάζεστε και παράλληλα θα εκτονώνεστε. Ζητάτε κάτι παραπάνω;
Εμείς δοκιμάσαμε το Realryder στο fitness-star, με την Ελληνίδα Realryder instructor Aδαμαντία Παπάζογλου και ενθουσιαστήκαμε. Δύναμη, πετάλι, ρυθμός, ιδρώτας και κάψιμο λίπους. Ετοιμαστείτε για μια προπόνηση στα άκρα. Δείτε το official Realryder video και πάρτε μια γεύση για τι είδους προπόνηση μιλάμε.
Περισσότερες πληροφορίες:
facebook: RealRyder South East Europe
Διαβάστε ακόμα:
Aνόρθωση γλουτών με μία μόνο άσκηση; Γίνεται!
Αποκτήστε κοιλιακούς-πέτρα με τη βοήθεια μιας καρέκλας!
Aλήθειες και ψέματα για τη γυμναστική: Τι ισχύει και τι όχι;
Bloggers
