Σμαράγδα Καρύδη: Πώς διατηρεί το super fit κορμί της; Τι είδους γυμναστική προτιμά;

Η Σμαράγδα Καρύδη είναι μία από τις πιο όμορφες και καλογυμνασμένες Ελληνίδες star. Διαθέτει τέλειο fit κορμί, το οποίο παράλληλα είναι και θηλυκό. Πώς καταφέρνει τόσα χρόνια και διατηρεί τη σιλουέτα της; Ποιο είδος γυμναστικής προτιμά; Η ξανθιά ηθοποιός μίλησε στο Shape Οκτωβρίου και αποκάλυψε τα fitness μυστικά της.

Τα τελευταία 4 χρόνια λοιπόν, η Σμαράγδα έχει κατασταλάξει στο Pilates. Τρεις φορές την εβδομάδα γυμνάζεται με τη μέθοδο αυτή, η οποία ταιριάζει στο στυλ της και γυμνάζει όλο της το σώμα. Λατρεύει επίσης το χορό και δεν ξεχνά να κάνει διάδρομο, τον οποίο έχει και στο σπίτι της!

Η Καρύδη είναι υπέρ του μέτρου και όχι της υπερβολής. Γυμνάζεται, τρώει υγιεινά αλλά δεν παθιάζεται με τη ζυγαριά. Και καλά κάνει...

Διαβάστε ακόμα

Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά χωρίς να λιμοκτονήσετε

Το κόλπο της Jessica Alba για να καίει γρηγορότερα το λίπος!