Μπανάνα: Ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας; Η Νίκη Κάρτσωνα τα αποκαλύπτει!

Μπορεί ένα φρούτο να είναι φάρμακο, πηγή ενέργειας και σύμμαχος της δίαιτάς μας; Η απάντηση είναι ναι και το... θαυματουργό φρούτο είναι η μπανάνα!

Πάμε να δούμε τα οφέλη της στον οργανισμό μας:

- Μας δίνει ενέργεια και τονώνει τον οργανισμό μας
- Ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- Περιέχει Β6, σίδηρο και κάλιο
- Βελτιώνει τη διάθεσή σας
- Περιέχει κάλιο, το οποίο καθιστά τον εγκέφαλό μας πιο διαυγή
- Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προκαλεί κορεσμό
- Βοηθά στο να μετριάσετε ή ακόμη και να κόψετε το κάπνισμα

Δείτε το video και μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για το αγαπημένο σε όλους μας φρούτο, τη μπανάνα!